Kun masennus helpottaa


Kun masennus helpottaa, ihminen herää henkiin. Kun masennus helpottaa, apatia valuu ulos. Yöllä on helpompi nukkua ja päivällä olla hereillä.

Kun masennus helpottaa, on voimia kurkottaa lohdutukseen, jota luonto tarjoaa. Kun masennus helpottaa, pystyy iloita pienestä laiturista, jota aaltopeitto keinuttaa, ja saada lohtua tuulen tasaisesta huminasta, joka katkaisee arjen äänet.

Kun masennus helpottaa, voi nähdä loputtomat mahdollisuudet iloon. Kun masennus helpottaa, nauru palaa. Ei se, joka juhli omaa tai toisen epäonnistumista, vaan se, joka kuplii hyvää oloa ja iloa nyt-hetkestä. Kun masennus helpottaa, palaa myös itku. Ei se syvä ja raskas, joka huuhtoo horisontin, vaan se pieni ja ystävällinen, joka puhdistaa sydämen silmät.

Kun masennus helpottaa, menneisyyden ahdistus vuotaa yhä harvemmin nykyhetkeen. Kun masennus helpottaa, mieli ei enää hädissään etsi uhkaa ympäriltään, vaan osaa yhdistää tunteen ja tuskallisen muiston. Kun masennus helpottaa, sanaton ahdistus jakautuu pienempiin ja käsiteltävempiin osiin. Tunne ja tarina kohtaavat.

Kun masennus helpottaa, haaveet löytävät kotiin. Kun masennus helpottaa, muistot löytävät myös. Voi matkata mielessään lapsuuden mummolaan ja kurkistaa jokaiseen kaappiin, tai muistella, miltä konseptipaperi tuntui käteen ylioppilaskirjoituksissa. Kun masennus helpottaa, voi lopettaa muistelun milloin haluaa.

Kun masennus helpottaa, lakkaa jatkuvasti pelkäämästä, että jotain pahaa tapahtuu juuri meille. Kun masennus helpottaa, alkaa uskoa iloisiin yllätyksiin. Alkaa selvemmin nähdä, mikä tähän hetkeen johti. Että olosuhteet olivat niin ankarat ja säälimättömät, etteivät iskut antaneet muuta mahdollisuutta kuin vetäytyä niin syvälle itseen, ettei mikään koske tai kosketa.

Kun masennus helpottaa, pitää opetella hyväksymään toivo. Kun masennus helpottaa, pitää hyväksyä pelko myös - pelko siitä, että joku tai jokin puhaltaa sammuksiin vastasyntyneen elämänliekin. Kun masennus helpottaa, pitää uskaltaa luottaa, että ravittu ilo voimistuu, ja lopulta kuroo pelkoon niin pitkän etumatkan, että se eksyy lopullisesti.

Kun masennus helpottaa.
Niin, aivan kuin se alkaisi helpottaa.