On ok, että ei aina ole ok

Mielenterveyden ongelmien kanssa kamppailevalle haluaisin sanoa, että...

🖤 Olosuhteet, joissa olet elänyt, ovat olleet kohtuuttomat. Olisi kohtuutonta odottaa, että et reagoisi niihin.

🖤 Reagoiminen on terveen merkki. Se tarkoittaa, että sivuun siirretyt tunteet ovat viimein saaneet luvan tulla. Se taas tarkoittaa, että ne voivat joskus myös mennä.

🖤 Paraneminen on sahaava liike. Se etenee kuin pörssikurssit päivittäisellä siksakilla, mutta yleissuunta on aina eteen ja ylös.

🖤 Ongelmien purkaminen kestää joskus yhtä kauan kuin niiden kerryttäminen. Siksi kannattaa välillä ajatella jotain muutakin kuin ongelmia.

🖤 Ihminen sairauden takana on yhä tallella, ja tulee kyllä ajan kanssa takaisin. Ei kuitenkaan ihan samanlaisena, kuin aikaisemmin, ja se on hyvä asia.

🖤 Ok ok, että ei aina ole ok.

Hyvää mielenterveysviikkoa erityisesti kaikille niille, joille se ei ole pelkkä viikko.

Ei kommentteja